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一看就会清肠减脂冬瓜汤

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鳝whitney

用料

毛冬瓜

500g

1段

喷鼻菜

1小把

海米

适量

胡椒粉

2勺

耗油

1勺

1茶勺

一看就会清肠减脂冬瓜汤的做法

冬瓜去皮,去瓤和籽。切成小片或块。

锅里倒水,不放油,放入葱花。

下入切好的冬瓜,放一把海米(咸的),放一勺盐调味(盐别放太多)。盖上锅盖炖10~15分钟。

冬瓜炖熟变成透明的,放入耗油,胡椒粉,喷鼻菜末(不爱好可以不加哦),搅拌平均即可。

很鲜,很康健,清肠减肥。

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